Toxische Beziehung verlassen-Die Vorteile einer fachlich angeleiteten Online-Selbsthilfegruppe
Wenn man eine toxische Beziehung verlassen will, ist das oft sehr schmerzhaft. Die Betroffenen sind emotional erschöpft, fühlen sich isoliert und zweifeln an sich selbst. In dieser Situation können fachlich angeleitete Online-Selbsthilfegruppen eine wertvolle Unterstützung bieten. Sie verbinden die Vorteile des Austauschs in einer unterstützenden Gemeinschaft mit der Expertise und den strukturierenden Angeboten einer professionellen […]
Die Seele heilen nach dem Ende einer narzisstischen Beziehung
Heilung finden durch Verstehen Wenn wir unser Herz von toxischen Beziehungen heilen möchten, müssen wir im ersten Schritt verstehen, wie wir diese Beziehungen überhaupt in unser Leben manifestieren konnten. Denn vieles, das uns passiert, wird durch unsere verborgenen Gedanken, die tief im Unterbewusstsein liegen, manifestiert. Nach dem Ende einer narzisstischen Beziehung ist ein wichtiger Schritt […]
Von der Partnerin zur Geliebten
Triangulation- eine häufige Dynamik in toxischen Beziehungen In vielen toxischen Beziehungen gibt es ein Muster, das sich nach der Trennung zeigt: Die einstige Partnerin wird plötzlich zur Geliebten, während eine neue „Hauptfrau“ auftaucht. Das wird auch als Triangulation bezeichnet. Diese dynamische Verschiebung kann tiefgreifende Auswirkungen auf alle Beteiligten haben und verdeutlicht oft die komplexen und schädlichen Aspekte […]
Maligner Narzissmus- Erkennen und Auswege finden
Maligner Narzissmus-was ist das eigentlich? Ein weiterer Begriff in der babylonisch anmutenden Wortvielfalt des Themas Narzissmus. Es wird ja noch unterschieden zwischen verdecktem malignem Narzissmus und grandiosem malignem Narzissmus. Aber bleiben wir hier einfach mal beim Begriff maligner Narzissmus, um die Sache nicht zu sehr zu verkomplizieren. Denn das maligne Verhalten beim verdeckten und beim […]
Svenja Breitenbach
Mein Name ist Svenja Breitenbach, ich bin 1973 in Neumünster geboren, lebe in Hamburg und bin Mutter von zwei Kindern. Durch eigene Herausforderungen auf meinem Lebensweg habe ich begonnen, mich für Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie zu interessieren. Ich selbst war familiär, beruflich und privat in toxische (narzisstische) Kreisläufe verwickelt, habe diese erkannt und erfolgreich Wege dort […]
Naturvölker und Psychotherapie
Es gibt vieles, was wir von indigenen Völkern lernen können. Werte und Haltungen, wie Bescheidenheit, Nachhaltigkeit, soziales Miteinander , Gleichberechtigung und Respekt vor der Natur und dem Leben sind bei manchen Naturvölkern Basis des sozialen Lebens. Erich Fromm beschreibt in seinem Werk „Anatomie der menschlichen Destruktivität“ unter anderem die „lebensbejahenden Gesellschaften“, Völker die nicht destruktiv […]
Echoismus
Der Ursprung des Begriffs Echoismus Seinen Ursprung hat der Begriff Echoismus in der griechischen Mythologie. Der Schwerenöter Zeus hatte die Angewohnheit sich ständig mit der göttlichen Damenwelt zu vergnügen. Natürlich durfte Göttergattin Hera nichts davon mitbekommen. In narzisstischer Manier und Machtausübung missbrauchte Zeus die wunderschöne Bergnymphe Echo. Diese musste auf seinen Befehl hin Hera durch […]
Neuroplastizität
Neuroplastizität ist die Grundlage und Erklärung für die Wirksamkeit von Veränderungsarbeit durch Coaching, Psychotherapie, Körperarbeit und Meditation. In demselben Moment, in dem wir einen Gedanken denken, bilden sich im Gehirn die entsprechenden synaptischen Verbindungen zwischen den Neuronen. Das gleiche gilt auch für Emotionen oder körperliche Handlungen. Durch Wiederholung des Gedankens oder der Handlung und das […]
Narzissmus bei Beratern und Therapeuten
Narzisstische Berater und Therapeuten Wie überall in der Gesellschaft finden sich auch im sozialen, im beratenden und therapeutischen Bereich narzisstisch gestörte Menschen. Narzissmus bei Beratern und Therapeuten ist nicht so selten, wie man eventuell glauben mag. Hier finden wir mehr den Typus des verdeckten Narzissten. Der wird oft als gefährlicher und hinterhältiger beschrieben wird als […]
Die dunkle Nacht der Seele
Transformation durch Beenden einer toxischen Beziehung „Die dunkle Nacht der Seele“ ist der Titel eines Gedichtes des heiligen Johannes vom Kreuz, eines spanischen Karmelitermönches, der um 1576/77 fast ein Jahr in Kerkerhaft war. Er wurde von seinem eigenen Orden inhaftiert. Da die Kirche zu der Zeit immer mehr verweltlichte, bedingt durch die großen Reichtümer, die […]
