Silent Treatment oder toxisches Schweigen wird vom toxischen Partner benutzt, um den anderen zu bestrafen, Macht auszuüben und zu kontrollieren. Die Komunikation wird einfach abgebrochen.
Es ist eine perfide Manipulationsstrategie und besondere Form emotionaler Gewalt, die starke Unsicherheit und Angst beim Opfer auslöst. Der Täter verweigert bewußt die Kommunikation, um das Opfer zu bestrafen.
Der Täter sendet keine kommunikativen Signale aus, kein Wort, keine Geste, kein Blick…Bestrafung durch Nichtbeachtung könnte man diese Strategie auch nennen.
Silent Treatment kann Stunden, Tage, Wochen oder Monate anhalten.
Was bewirkt Silent Treatment?
Für ein soziales Wesen wie den Menschen ist plötzlicher Kommunikationsabbruch eine soziale Bedrohung, fast gleich dem Ausschluß aus der Gemeinschaft. Selbstvorwürfe, Schuldgefühle, emotionale Unsicherheit, Selbstzweifel und Angst werden durch das toxische Schweigen bewirkt. Das Opfer fragt sich ständig „Habe ich etwas falsch gemacht? Was stimmt mit mir nicht?“ Starke Ängste können dadurch ausgelöst werden, denn ein Ausschluß aus der Gemeinschaft ist eine bedrohliche Situation. Plötzlich allein, nicht mehr zugehörig, aus Gründen die nicht zu verstehen sind…
Nicht jedes Schweigen ist toxisch
Nicht jedes Schweigen ist toxisch oder kann als Silent Treatment bezeichnet werden. Wir dürfen einfaches Schmollen nicht mit Silent Treatment oder toxischem Schweigen verwechseln. Schmollen geht vorbei und man kann dann wieder miteienander sprechen. Auch kann es gut sein, dass jemand erst seine Gefühle sortieren muß und dann nicht sprechen kann. Es kann gut sein , dass Traumata des Partners getriggert wurden und er durch die aufsteigenden Gefühle nicht sprechen kann. Dann ist emotionale Überforderung der Grund für das Schweigen und nicht der Drang nach Kontrolle und Macht über den Partner.
Du wirst schnell merken, ob das Schweigen toxisch ist oder nicht. Schmollen oder emotionale Überforderung des Partners lässt sich mit etwas Zeit, liebevoller Zuwendung und Empathie wieder auflösen und die Kommunikation geht weiter. Wenn Du aber merkst, dass Dein Partner bewußt toxisches Schweigen anwendet, um Dich zu manipulieren oder zu Bestrafen, dann solltest Du die Beziehung ernsthaft überdenken und Dir Hilfe holen.
