Svenja Breitenbach
Mein Name ist Svenja Breitenbach, ich bin 1973 in Neumünster geboren, lebe in Hamburg und bin Mutter von zwei Kindern. Durch eigene Herausforderungen auf meinem Lebensweg habe ich begonnen, mich für Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie zu interessieren. Ich selbst war familiär, beruflich und privat in toxische (narzisstische) Kreisläufe verwickelt, habe diese erkannt und erfolgreich Wege dort […]
Naturvölker und Psychotherapie
Es gibt vieles, was wir von indigenen Völkern lernen können. Werte und Haltungen, wie Bescheidenheit, Nachhaltigkeit, soziales Miteinander , Gleichberechtigung und Respekt vor der Natur und dem Leben sind bei manchen Naturvölkern Basis des sozialen Lebens. Erich Fromm beschreibt in seinem Werk “Anatomie der menschlichen Destruktivität” unter anderem die “lebensbejahenden Gesellschaften”, Völker die nicht destruktiv […]
Echoismus
Der Ursprung des Begriffs Echoismus Seinen Ursprung hat der Begriff Echoismus in der griechischen Mythologie. Der Schwerenöter Zeus hatte die Angewohnheit sich ständig mit der göttlichen Damenwelt zu vergnügen. Natürlich durfte Göttergattin Hera nichts davon mitbekommen. In narzisstischer Manier und Machtausübung missbrauchte Zeus die wunderschöne Bergnymphe Echo. Diese musste auf seinen Befehl hin Hera durch […]
Neuroplastizität
Neuroplastizität ist die Grundlage und Erklärung für die Wirksamkeit von Veränderungsarbeit durch Coaching, Psychotherapie, Körperarbeit und Meditation. In demselben Moment, in dem wir einen Gedanken denken, bilden sich im Gehirn die entsprechenden synaptischen Verbindungen zwischen den Neuronen. Das gleiche gilt auch für Emotionen oder körperliche Handlungen. Durch Wiederholung des Gedankens oder der Handlung und das […]
Narzissmus bei Beratern und Therapeuten
Narzisstische Berater und Therapeuten Wie überall in der Gesellschaft finden sich auch im sozialen, im beratenden und therapeutischen Bereich narzisstisch gestörte Menschen. Narzissmus bei Beratern und Therapeuten ist nicht so selten, wie man eventuell glauben mag. Hier finden wir mehr den Typus des verdeckten Narzissten. Der wird oft als gefährlicher und hinterhältiger beschrieben wird als […]
Die dunkle Nacht der Seele
Transformation durch Beenden einer toxischen Beziehung “Die dunkle Nacht der Seele” ist der Titel eines Gedichtes des heiligen Johannes vom Kreuz, eines spanischen Karmelitermönches, der um 1576/77 fast ein Jahr in Kerkerhaft war. Er wurde von seinem eigenen Orden inhaftiert. Da die Kirche zu der Zeit immer mehr verweltlichte, bedingt durch die großen Reichtümer, die […]
Therapie für Opfer von Narzissten
Traumatherapie für Opfer von Narzissten Menschen, die aus einer toxischen Beziehung kommen und emotionalem oder auch körperlichem Missbrauch durch einen narzisstischen, soziopathischen oder dissozialen Partner ausgesetzt waren, benötigen in der Regel Begleitung und Hilfe, um sich zu erholen und zu heilen. Eine Behandlung der Folgen narzisstischen Missbrauchs ist oft unumgänglich. Leider wird es bisher von […]
Selbstwert und emotionale Abhängigkeit in toxischen Beziehungen
Häufig liest man, dass ein geringer Selbstwert dafür verantwortlich ist, dass Menschen emotional abhängig werden und sich nicht vom toxischen oder narzisstischen Partner lösen können. Selbstwert und emotionale Abhängigkeit hängen stark zusammen Aber nicht so, wie man zuerst denkt. Allgemein wird angenommen, dass der Partner des Narzissten die Person mit dem geringen Selbstwert ist und […]
Dem Schrecken ein Ende setzen
Transgenerationale Vererbung von Traumata bei psychischem und körperlichem Missbrauch in Familien Wenn über transgenerationale Vererbung von Traumata oder generationenübergreifende Traumatisierung gesprochen wird, beinhaltet das meistens die Traumatisierung durch gesellschaftliche Gräuel wie Krieg oder Diktatur, die in die nächsten Generationen vererbt werden. Die Folgen dieser Traumatisierung sind psychischer und körperlicher Natur, sogenannte Volkskrankheiten einer Generation können […]
Eine toxische Beziehung beenden- die Entzugsphase
Es gibt so viele Artikel darüber…mal sind es 5 wichtige Punkte mal 12 Tipps und ein anderes Mal 17 Schritte, die angeblich nötig sind, wenn man eine toxische Beziehung beenden will. Kaum jemand schreibt aber darüber, warum es so schwierig ist und warum es immer wieder Rückfälle gibt. Warum fällt es so schwer, sich zu […]
