Achtsamkeit und toxische Beziehung
Wenn wir eine toxische Beziehung beenden und die dadurch erlittenen Wunden heilen wollen, ist Achtsamkeit, als aktiv angewendete Praxis, unerlässlich. Sie bildet auch eine Grundlage der Traumatherapie In den letzten Jahren ist Achtsamkeit sehr populär geworden. So populär, dass schon vor negativen Folgen von Achtsamkeit gewarnt wird. Was für ein Quatsch. Jon Kabat Zinn hat […]
